{food} 茶漬飯 Ochazuke-茶泡飯–超簡單自己做,健康自己來掌握。

至從我去年2014年的冷便當計畫後,日後的午餐時光就過得很簡單又純樸的便當人生,因為一淡口味變淡了後,一旦吃了一下油膩的身體就會覺得很詭異,另外,也怕減肥後又變胖,所以午餐時光就吃那小小的便當,感覺好像可以控制體重似的。

小藍便當盒變成我每日的營養來源
小藍便當盒變成我每日的營養來源
茶泡飯–其實算是一到很簡單的料理,你可以搞得很複雜也可以變得十分的簡單。我的照片是速成的,如果有心想要更健康一點,就要跟影片中的阿姨們一樣用心的去烹調,但其實只要煎個魚就好了。不會煎魚也沒關係,會烤會用烤箱就好了。

加了日式料包再加熱開水
加了日式料包再加熱開水


主要材料
白飯–我堅持使用日式電子煮飯鍋,飯才會好吃,對不起了,大同電鍋。


玄米茶葉
或者是Dashi烹大師濃縮還原的柴魚高湯

配料可以換
烤鮭魚
海帶
烏梅去籽切成泥
明太子–這一定很好吃
也可以放一點點蔬菜,就看你自己怎麼樣搭配

做法超簡單就是把乾的材料放在碗裡面,最後淋上熱熱的湯,就可以了耶!!!有沒有超級簡單的啊。

寫完有點想要去日本

 

{Brand} 老公仔標 台灣百年香料品牌

之前,因為我爸要買肉桂粉給我堂哥做香腸,結果家裡出現了一些奇妙的古早味的包裝,每當我看到,都有一種莫名的喜悅,因為實在是太棒了這個包裝設計,古早的人怎麼這麼有想法呢!!!
有一些雜貨店有賣,或是迪化街也有賣。

今日要介紹的就是 老公仔標   能把創立者的照片放上去的品牌,應該就是貨正價實的告訴消費者,我們的品質保證,沒再怕的。

這是台灣的香料品牌,所販售的香料很多,應該很多夜市或是老店都有用她們家的才對,說不定那香雞排上的五香粉或是胡椒粉就是它們家的!!

因為對於它的包裝實在是喜歡了,決定跟大家介紹一下這個牌子
不要看它散發著濃濃的古早味,她們還是有facebook的喔

有一篇報導寫得很好大家可以看看,如果想要了解這個家族企業 中國時報 2012 年 2 月分《新活水》雜誌
陳泓升說,核心價值就是「用心,童叟無欺。」
這句話放在台灣食安風暴來說,真是諷刺!

品牌最重要的就是這
穩定性
維持口感的一致性
誠信 — 頂新把全台灣人搞成有信任危機 這是最可惡的

老公仔標  廚房之寶  三餐必備
1912年就創立了 也就是日據時代耶!!!
粉紅色配上點點的包裝,放到現在也有一點60年代的復古風格啊~
老公仔標
這個短片超感人的

雖然不乏有一些不好的商人,但是台灣還是有好人存在的,只是大家要支持,然後每個人有有良好的信念,我就相信這世界會更美好的。

堅持誠信的 水果奶油蛋糕小姐

{fashion} Eva Chen 台裔美國Lucky雜誌最年輕的時尚主編輯

eva chen feature image From Audrey Magazine

Eva Chen
美國最年輕的時尚主編,她是被美國Vogue的主編Anna Wintour欽點為《Lucky》雜誌主編,算是時尚雜誌界的明日之星。
她的父母是早期的台灣移民去美國,這也是為什麼我想要介紹她,她好優秀!!

如果有玩instagram 的朋友,可以加入她,她每天幾乎都會新照片,很有趣很棒的一個人,尤其最有趣的就是#evachenpost 她每天都會拍她穿的鞋子與包包還有水果,這個是他與OPENING CEREMONY合作拍的短片

她的妝都還蠻淡,她有自己的樣子。
她大學的時候去時尚雜誌實習,最後就開始在這個產業工作,開始成名應該是在TEEN VOGUE的BEAUTY編輯。
感覺是很好相處的人

中文介紹文章

影片專訪

繼續閱讀 {fashion} Eva Chen 台裔美國Lucky雜誌最年輕的時尚主編輯

{food} 健康無奶拿鐵-杏仁茶拿鐵 Almond milk Latte

杏仁茶 Almond milk
最近愛上杏仁茶拿鐵,我是買現成的夜市攤販的熱熱的杏仁茶,隔天再加熱,配上黑咖啡就是好喝的杏仁茶拿鐵,我覺得味道很不錯,如果會對奶過敏的朋友,可以試試看這種健康拿鐵。在國外有一些人是吃[非乳製品的飲食] no diary diet/ diary-free 所以杏仁奶就是取代牛奶的另一項選擇。
真希望哪天可以在咖啡店喝到,台灣目前豆漿拿鐵的普遍程度也不高,今年九月份去墨爾本的時候,我表姊到每一家特色的咖啡店都有豆漿拿鐵耶,台灣快點加油。

現在流行什麼都自己來,不如也來自己做做看杏仁茶吧?
/home/wpcom/public_html/wp-content/blogs.dir/444/24919608/files/2014/12/img_8077.jpg

我上網查了一些資料,大概跟大家簡單介紹一下杏仁,吃什麼東西都要先了解一下它的成分才可以。
杏仁在中國來說分為南(甜)杏、北(苦)杏–還記得甄環傳裡面的某一個妃子吃了苦杏仁(北杏)而死嗎? 但是,中國的品種又跟國外的堅果杏仁不同。
從中醫角度看,杏仁性質平和,味帶甘酸,生吃潤肺止渴,乾果亦有同效。但本草綱目謂其有小毒,大抵是指其種子,苦杏仁有一定毒性,食用時必須先在水中浸泡多次,並加熱煮沸,使有毒物質溶解於水中。因為杏仁中含有苦杏仁,是一種毒性物質,經脢或酸水解後,可釋於出氫氰酸和苯甲醛。過多的氫氰酸與組織細胞含鐵呼吸脢結合,可阻斷氧的傳遞,使組織細胞死亡。因此,吃食苦杏仁不宜過量。成人吃進 40 至 60 枚苦杏仁會在 5 小時內發生中毒,兒童吃進 10 至 20 枚苦杏仁也會中毒。此外,杏性溫,一次不可多食。多食易誘發腹瀉,必須注意。 文字轉錄

其實我覺得我看甄環傳學到很多中醫的知識,中國醫術博大精深。

感覺杏仁不能因為它很營養而過量吃,畢竟是堅果油脂高,什麼東西吃多了就不好的。中國的傳統歷史書來看,杏仁好,但每日不可以過量吃。
網路上說國外的屬於堅果杏仁,跟中國的品種不太一樣,我被搞得有一點模糊,但是大家要記的杏仁有分種類,購買的時候要注意。可不要買到藥用的北杏。

如何自己製作杏仁茶,外國人版本


我覺得她打完後應該要去煮一下吧?

生機飲食–這個短片介紹得還不錯,加熱會把杏仁的酵素殺死….

香港人會加蛋   南杏 北杏(微毒)


這個介紹杏仁的好處與營養成分


巧克力杏仁茶牛奶

來自美國加州的報導 堅果杏仁怎麼種出來了

杏仁除了做成杏仁茶,當然還有很多相關的產品,像是少女的酥胸馬卡龍,達克瓦茲,就是用杏仁粉做出來的。

{food} 吃吃喝喝-法式手工甜點在台北民生社區發光

吃吃喝喝 MAISON GOURMANDE
原本開在西湖市場2樓的小小甜點店,如今跑到民生社區圓環附近開店囉,超開心。
去年離開西湖那邊一到信義區工作,不捨得竟然是市場的法式甜點,一點都沒有對於工作一點不捨,想起那段每天中午去買甜點撫慰心靈的感覺,心情就爆好的。 跟著成長的小店歲月,真是帶給我無限的美好回憶,還有跟老闆娘聊天的美好「食」光。好吃的東西就是讓人回憶~

如今不可以思議的他們在民生社區開店了,雖然店內的位置不多,但是完全可以看到廚房內部的生產magic的地方,又有一種公平公正又公開的誠實感。烘焙業的可怕之處,想想胖達人就知道,不管怎麼說,恩,看到陸易士(法國人)站在廚房透明玻璃製作甜點的感覺很棒,大家有空就來看看吧。
來逛逛屬於台北一等一的民生社區裡的甜點美食吧。雖然,目前很多人去法國學習甜點,但是那關於法國人的手做出來的甜點,應該還是有那一點點的魅力吧!

他們星期一公休,民生社區靠近家樂福那,這個熱鬧的地段。
台北市三民路153號

香蕉巧克力大馬卡龍先生
除了巧克力的餡外,中間點綴了香蕉餡,結合外皮的酥脆,感覺就在跟香蕉先生做朋友般的跳舞自在。 我愛大馬卡龍,上次的時候是荔枝玫瑰口味的,那時荔枝甜配上玫瑰的香氣,就像吳寶春的酒釀玫瑰荔枝冠軍麵包一樣的完美,perfect!! 期待下一次的新口味 happy.
20140727-174401-63841155.jpg

20140727-174401-63841272.jpg
好想吃檸檬派

{food} 食記-亞都麗緻酒店-巴黎廳 Paris


巴黎廳
聽說在從前那段台灣的黃金歲月的時候,巴黎廳可是台北知名的法式料理餐廳,現在雖然法式餐廳越來越多,但是巴黎廳再喜歡法國菜的朋友們,心中的地位還是非常得不容小覷。這次因為阿姨生日的原因,有幸被邀請去吃吃,聽說超難訂位的。好啦,我有點幸福XD

那天的餐酒 2000年的香檳王 充滿甜蜜的蜂蜜的感覺,熱帶水果的那種味道啊~
20140616-161051-58251313.jpg
紫色金色,裝潢走得是高雅的現代風格
20140616-161050-58250488.jpg
看起來好像是金莎,但這是主廚特製的鴨肝榛果小點,外脆內軟。
20140616-161052-58252175.jpg

 

20140616-161053-58253035.jpg

應該是蛋白加上哇沙比味道極棟後的清味蕾的一到小點

20140616-161053-58253917.jpg

 

這是鴨肝棉花糖,外酥內軟,濃郁的鴨肝的味道。很喜歡這一道!!很有趣又好吃。

20140616-161259-58379981.jpg

 

 

 

這個就還好,一樣是鴨肝的料理。 主廚先生一整個鴨肝會不會太多~
20140616-161056-58256415.jpg
這道是比較趣味的料理,比針管的椰漿做的麵條擠入熱鴨湯中,再搭配一點香料,有一點中式麵條的感覺。
20140616-161149-58309413.jpg

20140616-161150-58310258.jpg

 

魚 低溫烹調  外裹墨魚醬 旁邊最大片的葉子,吃起來有很可怕的腥味,類似生蠔的味道,只要吃一點點,有點讓人沒有食欲…  由於一開始被說吃吃看那的葉子後,再吃魚,魚就充滿無比的腥味,感覺主廚先生,不懂腥味的可怕性嗎?  唉  沒吃那葉子的時候,一切都還蠻美好的。 吃了那葉子後,感覺魚好像很噁心…嗯,主廚先生你再想什麼呢? 還是我們不太懂。

20140616-161259-58379035.jpg

 

鴨胸不要看這樣小小的,它疊了好多層,肉煮得剛剛好,很不錯。 類似生蛋黃的圓球,裏面是橙汁做的醬料,吃起來普通,我覺得沒那麼配…

 

 

20140616-161151-58311958.jpg

 

我覺得他的甜點沒有配得很好,因為以上的口味都已經屬於比較重與濃郁口味的料理,照理來說應該要來一個清爽一點口感的甜點。他們搭配的試薄荷巧克力慕思,雖然一開始吃第一口感絕口感還不錯,但是巧克力蛋殼裡面,濃郁的巧克力慕思,有一種無止境吃不完的感覺…沒有到happy ending的結尾。
我覺得他應該再巧克力外面放一些水果口味的一些東西,不要全部都如此的濃郁。

 

20140616-161207-58327641.jpg

 

最後,還有在附上三個小點心也是巧克力還有覆盆子軟糖,還是覺得不優,為什麼,因為主要的大甜點已經巧克力,又來個巧克力,不覺得太多了嗎? 所以就再無解的巧克力作了這次的ending有一點可惜,我們全家吃到三點,晚餐完全吃不下,難消化…可怕的濃郁感。 我覺得如果甜點來一點水果口味的相關甜點應該會是不錯的選擇。

嗯,我覺得搭餐配餐,真的是一門需要累積經驗的一種看起來沒啥,但是很重要的藝術,因為,僅管妳每件都很用心,但只要搭配錯誤,很多事情,就會搞砸了。

 

 

 

 

{food} 酒食廚房-炙-台北東區

國父紀念館站 藍線 美食 日式居酒屋

2014.07.29更新 傳說的炙燒鮭魚龍蝦捲又重出江湖了,一樣是如此得好吃啊。
喔之前常去的餐廳,最近改名字較做[酒食廚房],跟以前比起來,座位移到一樓,空間寬敞,不用下樓梯。很不錯,菜色有多有減,價格大概一樣,有點像小酒吧的感覺。
之所以說不錯是因為上次去了某一家看似厲害的燒烤店,但….所以,我覺得酒食廚房真的算是有品質
IZAKAYA

海膽鮭魚卵炒飯
手捲很有趣可以try try see
聽說菜單會定期更換

地址:台北市光復南路290巷66號靠近延吉街
建議訂位,最近2014.07.29每次去都客滿。
藍線捷運國父紀念館出口2號
Tel 0227728959

必吃菜色
明太子天香豆腐
炸山藥
調酒-梅酒自釀的超好喝

2014.07.29 更新
陶阪牛配上洋蔥和蒜酥,哇!超好吃的很下飯
陶阪牛

 

2014.9.7 update

酒食廚房-炸牡蠣生蠔 酒食廚房-生魚片

酒食廚房 炸雞軟骨 下酒菜
酒食廚房 炸雞軟骨 下酒菜

{food} 享譽國際法式主廚 Chef Andre Chiang 江振誠-獨特的八角哲學Octaphilosophy

江振誠 Andre Chiang

Chef Andre Chiang

他做菜的哲學:Octaphilosophy
八角: Pure(純淨)、Salt(鹽)、Artisan(手做工藝)、South(南法)、Memory(記憶)、Unique(獨特性)、Terroir(風土名物),以及Texture(質感)


我覺得他很聰明利用短片做傳播,可以讓更多人更瞭解他在做什麼他想要傳達的想法。他真的是一個很用心的人!

餐廳名稱:Restaurant Andre
位於新加坡

台灣電視台做的介紹

必看: TED Taipei

越看越覺得他是一個很有想法的人,shopping in the forest

國外電視台做的訪問


他做菜的經過


dessert!

很藝術的短片

被他推薦的廚具,看了就好想買喔!法國廚具公司成功!

他的老婆好漂亮~

with his wife

via

最新出版書籍「初心」,看完很感動

表姊在2013年八月去吃了,我姨丈說他好帥! 東西也超好吃低。

{food}核仁蛋黃鹹冰棒- 台灣的味道-Taiwan Popsicle

這個週末發現好味道:津芳冰城 核仁蛋黃鹹冰棒 Salty Popsicle 台東的冰棒喔!
From East of Taiwan.
Ingredient: Almonds, walnuts, salty egg yolk, and milk
It has been a very famous favor of popsicle since 1975. I think the concept of this popsicle is coming from Chinese cuisine. Some of Taiwanese like to eat sweet fruit with some salt. They think add some salt can make sweet fruit more tasty and yummy. For example, in traditional pastry of Taiwan, the pineapple cake is famous dessert; some of it also add salty yolk to make favor taste more creamy and smell fantastic.

我在網路上查到的冰棒內容物:有加牛奶,核桃杏仁果打碎,但沒有很碎可以吃到到口感,加上鹹蛋黃,口感很香,不會很鹹也不會很甜,散發一種濃郁的香氣。
味道,其實很像是鳳梨蛋黃酥裡面的淡黃餡加上外層鳳梨的那種甜甜鹹鹹的感覺,完全不膩,很清爽很香~

感覺自己好遜,這個好好吃到現在才發現。這家冰店已經有很久的歷史,網路上的資料是說他們民國52年創立,民國64年開發出新的鹹冰棒!

有興趣的朋友應該可以團購吃吃看! 我真的覺得很不錯!
津芳冰城
台東市正氣路358號
089-328023